★ 妊娠中も子育て時期にも、身体を気持ちよく動かすキッカケ・機会を作りたい！
「運動習慣」がつくことで産前・産後 そして更年期にかけてもよい効果が期待できます。
「ひなたぼっこ」の活動では、「運動」を通じて健康増進への貢献を目的にしています。
★メインの活動場所は、浜松市中区幸3－3－1 あいホールですが、都合により他の施設での開催もしています。活動日程のお知らせでご確認下さい。
★出張レッスン（グループ・個人）も承ります。お問い合わせ下さい。
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2019年12月16日22:29
「身体が楽になりました！」≫
カテゴリー │【ゆったり】セルフケアしたいママの集い
マタニティさんから産後・子育てママに気持ちよく身体を動かす機会・キッカケをつくりたい 浜松市子育てサロン「ひなたぼっこ」です。
今週は おひさま撮影会があるので 天気予報ばかりみてしまう私です・・
無事に開催できるといいのですが・・ どうかな・・お天気
来週23日は クリスマスイベント
もあり 準備が楽しい私です。
まだ、お受けできますので 日程あう方は ご連絡 お待ちしています！
「ひなたぼっこ」の活動では、 いろいろなクラスがありますので お好みでチョイスしてくださいね。
先日 開催した「ママのセルフケア」では
参加者さんが 少なかったので セルフケアだけでなく 私の手も少し加えての ケアも・・しながらのクラスでした。
帰り際 「来てよかった。身体が楽になりました！」と ご感想いただきました。
嬉しいね・・
ママ自身が 自分の体を見つめなおす時間も大事です。
お子さん連れてでも ママだけでも 妊婦さんも ご参加いただけます。
次回は 1月9日（木） 「ママのセルフケア」です。
12月・1月「ひなたぼっこ」の活動日程は コチラ
今週は おひさま撮影会があるので 天気予報ばかりみてしまう私です・・
無事に開催できるといいのですが・・ どうかな・・お天気
来週23日は クリスマスイベント
もあり 準備が楽しい私です。まだ、お受けできますので 日程あう方は ご連絡 お待ちしています！
「ひなたぼっこ」の活動では、 いろいろなクラスがありますので お好みでチョイスしてくださいね。
先日 開催した「ママのセルフケア」では
参加者さんが 少なかったので セルフケアだけでなく 私の手も少し加えての ケアも・・しながらのクラスでした。
帰り際 「来てよかった。身体が楽になりました！」と ご感想いただきました。
嬉しいね・・
ママ自身が 自分の体を見つめなおす時間も大事です。
お子さん連れてでも ママだけでも 妊婦さんも ご参加いただけます。
次回は 1月9日（木） 「ママのセルフケア」です。
12月・1月「ひなたぼっこ」の活動日程は コチラ
あす 雨がやんでくれるといいな・・
近日開催！！募集中のクラス
参加希望のかたは、メール・公式LINEアカウントにてお願いします
hinatabokko2013●docomo.ne.jp ●を＠に変えて送信もしくは、浜松市子育てサロン「ひなたぼっこ」公式LINEアカウント追加してご連絡くださいね。
マタニティクラス 個別対応はじめました！ 詳しくはコチラ
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