ゆったり　ぬくぬく　身体をほぐしませんか？

マタニティさんから産後・子育てママに気持ちよく身体を動かす機会・キッカケをつくりたい　浜松市子育てサロン「ひなたぼっこ」です。

今朝　温度計をみたら　気温が　－１度　と表示されていました

寒い日が　続きますね・・

こんな時　身体は　寒さで縮こまって　緊張します。

肩こり　腰痛を感じる方も　多いのではないでしょうか？

そんな方は・・

ゆったり　暖かいところで　身体を　ほぐしませんか？

「ママのセルフケア」クラスは

セルフマッサージや　ストレッチング　操体法の手技を使って　ゆったり　身体をほぐすクラスです。

ママだけでも　お子さん連れでも　妊婦さんも　ご参加いただけます。

ご一緒しませんか？

冷たくなった　足先まで　ポカポカ　してきますよ！

「ママのセルフケア」

1月17日（月）10時15分～11時30分　あいホール
1月30日（日）10時15分～11時30分　あいホール
2月 3日（木）10時15分～11時30分　あいホール

あいホール　浜松市中区幸3－3－1

参加費用
900円　もしくは「ひなたぼっこ」チケット1枚　
「ひなたぼっこ」チケットは　5枚で3500円　有効期限1年です。
参加しやすい方法で　ご参加ください。

※1月30日は　セルフケアファミリークラス　パパも　おばあちゃん　おじいちゃんも　ご参加いただけます。大人2人以上で参加する場合　1家族　1500円　もしくは「ひなたぼっこ」チケット2枚となります。

その他「ひなたぼっこ」活動日程は　コチラ

どのクラスでも「ひなたぼっこ」チケットは　お使いになれます。


お問合せ・お申込み

①お名前
②お子さんのお名前と月齢
（マタニティさんは、出産予定日）
③連絡先電話番号・住所
④参加希望日（クラス）
を記入して
　hinatabokko2013●docomo.ne.jp(●を@にして）送信して下さい。
もしくは、コチラ　お問い合わせ・お申し込み　メールフォームをご利用ください。

★お問合せ・お申込みを　いただきましたら2日以内に　必ずお返事させていただいています。上記アドレスに　ご連絡いただき返事がないようでしたら　今一度ご確認いただけるようお願いします。お電話でのお問合せ　０９０２１８２４３７１　もご利用ください。


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