浜松市子育てサロン「ひなたぼっこ」プレママ&ママ！身体を気持ちよく動かそう！

マタニティさんから産後・子育てママに気持ちよく身体を動かす機会・キッカケをつくりたい　浜松市子育てサロン「ひなたぼっこ」です。

明日から6月　浜松市内　子育て広場も　開所されますね・・

妊婦さん　子育て中のママ　赤ちゃんの行き場が　増えていくのは　いいことです


対策もしながら　いい出会いが　皆さんにありますように！



「ひなたぼっこ」の活動も　6月　予定通り開催します。
また、6月・7月「ひなたぼっこ」活動日程のお知らせ　近日　ブログにあげますね。

先日　活動場所になる　お部屋のご案内をしましたが　➡　コチラ


今日は　もう1部屋のご案内

「ママビクス」・「マタニティクラス」で　お借りしている会場の　ご案内です。




ママがエアロビクスを楽しむ「ママビクス」

ママだけでも　子連れでも　ご参加いただけます。



妊婦さんの運動療法「マタニティビクス」から　
日常にも取り入れられる　エクササイズをお伝えする「マタニティクラス」

経過が順調な　14週以降の方から　ご参加いただけます。

子連れでも大丈夫ですので　第2子以降のママも　いらしてください。




前面に　鏡のあるお部屋

参加者さんと　私は　鏡をみながら　動きます。

人同士が　向かい合っての活動にはなりません。

活動中は　人との距離を保てるように　定員数を設けて　行います。

この広さのお部屋で　大人の人数は　6名　お子さんを含めて　計12名以下での　開催とします。




少し　お写真が暗くなってしまいますが

お部屋の奥には　窓がありますので　活動中も　換気をしながら　エアコンも利用して　室内温度を調整して　行います。

お子さんが　お待ちになる間に　使用する　おもちゃなどは　アルコール消毒をして　お持ちします。

活動中　ご自由に使える　アルコールウェットティッシュと　アルコール消毒ジェル　お持ちします。


参加者さんには　参加前後の　手洗いの実施と　マスクの着用　お願いします。

活動中の　マスクは　有酸素運動実施となりますので　任意に　お任せします。




コロナ禍の中　はじめて　いらっしゃる方は　どんな場所か　不安かと思います。

ご参考になれば幸いです。


音にあわせて　身体を動かし　リフレッシュ　しませんか？

「ママビクス」
6月5日（金）9時30分～10時30分　あいホール
6月19日（金）9時30分～10時30分　あいホール
参加費　900円　もしくは「ひなたぼっこ」チケット1枚

「マタニティクラス」
6月12日（金）9時30分～10時30分　あいホール
参加費　1000円　もしくは「ひなたぼっこ」チケット1枚

★「ひなたぼっこ」チケットは　5枚で3500円。有効期限1年で　産前産後共通です。
　参加しやすい方法で　ご参加くださいね。

★あいホール　浜松市中区幸3－3－1

お問合せ・お申込み

①お名前
②お子さんのお名前と月齢
（マタニティさんは、出産予定日）
③連絡先電話番号・住所
④参加希望日（クラス）
を記入して
　hinatabokko2013●docomo.ne.jp(●を@にして）送信して下さい。
もしくは、コチラ　お問い合わせ・お申し込み　メールフォームをご利用ください。

★お問合せ・お申込みを　いただきましたら2日以内に　必ずお返事させていただいています。上記アドレスに　ご連絡いただき返事がないようでしたら　今一度ご確認いただけるようお願いします。お電話でのお問合せ　０９０２１８２４３７１　もご利用ください。